divendres, 30 de juliol de 2010

B10 European Athletics





Hello Friends, Today ha tocat anar al Estadi Olimpic a veure els European Atlhetics Championships amb l'Agus i en Roger. Tot just arribar aigua a dojo per els de 5000 m i salt d'alçada. Llavors sol i una mica de xafugor. Ens ho hem passat de conya amb el meu sport favorit. Congratulations The New Champions!!!
Salut i Running

dilluns, 12 de juliol de 2010

Sports & Holidays





Hello friends, Today tennis and cycling with Roger Bolt. Aquest matí pujan a La Ganga m'he trobat en Frank de Platja d'Aro i, a tot gas fins a Sant Sadurni de l'Heure, ell continuva cap a Santa Pallaia (good luck, mate) jo a recollir l'hereu per anar a la beach a fer swimming.Com ha bufat el venturri de tornada. C'est la vie !!!

Salut & cycling

I Trail Sant Esteve i cap a St Antoni Calonge




Hello friends, Ahir de bon matí vaig agafar la burra per anar a St Esteve i veure la sortida del primer trail que es feia a la vila http://www.trailse.com/ . Mes de 250 participants. Jo la volia fer peró entrenant muntanya vaig patir una sobregarga al besó i ja se sap, "l'edad no perdona". Despres cap a St Antoni de Calonge una setmana de vacances with my family entrenar a tope cycling i swimming at the sea. Com m'agrada aquesta Terra.

Cycling and see you

dimecres, 7 de juliol de 2010

Coll de Stª Helena a l'estiu



href="http://4.bp.blogspot.com/_QaeqrsipiQo/TDTtheNwdWI/AAAAAAAAAvQ/tYPmvZc6vt8/s1600/Coll+de+St%C2%AA+Helena.jpg">


Hello friends, Today I train climbing to Coll Stª Helena. buff!!! Quina calda que fotia pujant, m'he begut 3 bidons d'aigua, sort que les fonts encara rajan força. Per 1er cop baixant he agafat els 78 km x hora i he fotut un recta al revolt de la casa del Vilà.Per sort només ha estat un ensurt.
Salut i Gasssss.