Test Maasai Amatstrong

Hello friends, Aquest passat diumenge l'amic Amat va fer un test de 400 km alrededor de l'Estany de Banyoles homenatge al maasai Xavi (sempre amb nosaltres).Jordi i Sara la propera heu de portar la burra i tota la logistica. Amatstrong Congratulations mate per el teu aniversari i per la gran persona que demostres esser. Per cert, el pastis de xocolata estava bonissim.

Fins aviat, salut i bici
Quico

Salut i bici

Tour per el Montseny

Hello friends, Aquests dies he pogut agafar practicament a diari la burra per les terres del Baix Empordà, Girones i com no, avui el nostre Montseny. Al mati ben d'hora cap Arbucies, Coll de Ravell, Viladrau, Seva i Collformic, a dalt m'he trobat aquest companys de fatiga (Maresme power). Ells estan entrenant per fer la Ironman de Niça. Good luck mates per Banyoles i sobretot a Niça.

Salut i molta bici.
Quico

Good Train

Hello friends, per fi un dia de sol i calor que es com a mi m'agrada anar a fer una sortida llarga amb la burra. Total he fet 112km en 4 horetes per les comarques de la Selva, Maresme i Valles. Demà toca running que es el que menys estic entrenan per fer la Half Challenge del Maresme. Queden 2 mesos per la cursa. Hay, hay, hay???

Salut i bici
Quico

Snow Bike a La Cova

Hello friends, Al matí ha tocat tennis amb en Roger "Bolt" i el seu amic Pol "Polete" Son jovenets però deu ni dor el que m'han fet corre. Fent el dia que feia (Per fi el Sol) he decidit aquesta tarda agafar la burra grossa i cap a la cova. No he pogut arribar a dalt la neu que encara hi ha m'ho ha impedit. Des de Palau semblava que no ni havia.
Salut i bici
Quico

My 45 Birthday

Hello friends, Avui es el meu 45e aniversari i he aprofitat la tarda per sortir a rodar amb la "flaca" per el Maresme.Ha estat una sortida collonuda. Quan he arribat al vespre a casa he rebut un mail de l'Efren un amic mexicà que vaig coneixa Australia, la seva felicitació diu, Sueña, lo que tu alcances a soñar. Ve, a donde tu quieras ir. Se, lo que tu quieras ser. VIVE AMIGO
Salut i bici
Quico

Montnegre i el Corredor

Hello friends, Aquest matí he agafat la burra grossa per anar amb els amics de Breda i Riells i Viabrea cap a Sant Martí del Montnegre. Coll... Que diferent que estava fa 4 setmanes tot tant nevat!!! Els amics de Riells son la Lai que puja i puja sense acollonir-se, una altre cosa es com baixa, l'altre es en Willy que baixa fotent uns salts de vertigen, l'Alex amunt va que fa pujada i avall sense frens (canvia la bici xavalin) i per acabar en David tancat el pilot. Dia esplendit per practicar la BTT la propera anem a Sant Elies a suar la cansalada.
Salut i molta bici
Quico
D

Santa Fe del Montseny

Hello friends, Aquesta tarda feia un dia esplendit i no he tingut cap dubte a l'hora descollir la ruta de cycling, cap a Santa Fe per Campins. Sol i calor fins a Can Pla, despres molt de vent i força fred. Encara queden algunes clapes de neu a la vorera, la baixada per el coll de Stª Helena Buff!!! un fred que pela i ha tota castanya a vall que sem feia fosc.
Salut i bici